Холанд обясни как се справя със стреса по време на пандемията
Нападателят на Борусия Ерлинг Холанд даде съвети как да се справим със стреса по време на пандемията от коронавирус.
"Тази пандемия кара всички нас да изпитваме повече стрес и несигурност от обикновено. Ако тези дни изпитвате допълнителна тревожност, не сте сами. Освен да се грижим за тялото си, трябва да се грижим и за ума си. ⠀
Медитацията е сериозно нещо и със сигурност може да ни помогне да регулираме емоциите си, за да можем по-добре да обърнем внимание на другите хора и да действаме по-алтруистично. Трябва да се чувстваме като част от обществото. Разберете, че сме тук, за да си помогнем един на друг да преминем през това. Бъдете силни и здрави!", написа Холанд в своя instagram.
- ПСЖ точи зъби на ранена Борусия
- РБ Лайпциг удари Дортмунд в битката за топ 4 (видео)
- Анонс на 31-ви кръг на Бундеслигата
- Байер Леверкузен би рекорд на топ първенствата на Европа
- Рио: Санчо напусна и сега ще играе в ½-финал на ШЛ
- Новите шампиони на Германия с реми срещу Дортмунд
- Хумелс се подигра на Висшата лига
- Хаг: Санчо е фантастичен, но имаме проблеми
ЗА АВТОРА
Николай Стоянов Гавазов е роден на 16 август 1967г. в град Пловдив. Завърша висшето си образование във Велико Търново, специалност история и педагогика, а по-късно учи психология. Започва като журналист по политически теми, работил е за вестник „Нов Живот”, както и за няколко сайта. От 2008 г. се отдава на футбола. [...]