Роналдо спи 5 пъти на ден по 1.5 часа
Докторът и експерт по здравословен сън Ник Литлхайлс разказа за режима на нападателя на Реал Мадрид Кристиано Роналдо. Специалистът работи с португалеца по покана на бившия наставник на мадридчани Карло Анчелоти и разработи за играча специални правила в областта на съня.
Според думите на доктора, Роналдо, освен нощния сън, през деня спи допълнително по 7.5 часа, разбивайки го на пет части по 1.5 часа. Всеки път Роналдо спи в поза на ембрион.
Половин час преди нощния сън Кристиано спира да гледа екрани, чието излъчване възбужда мозъка и пречи на човек да се отпусне.
"Роналдо не се интересува от всякакви причудливи диети, той също така не се интересува да копира другите. Единственото, което го безпокои е ще му помогне ли методиката", заяви Литлхайс.
- Дългият път на Моуриньо: как Специалния промени Реал Мадрид
- Кукурея призна, че е бил изненадан от избора на Кейн за носител на Златната топка
- Мбапе и Конате убеждават Майкъл Олисе да премине в Реал Мадрид
- Зидан блокирал преждевременното завръщане на Мбапе в Реал Мадрид
- Кукурея: Винисиус е щастлив, но в момента не успява да покаже най-добрата си версия
- Карлос Еспи: Всяка минута на терена за Реал Мадрид е безценна
- Тибо Куртоа: Джуд Белингам е изключително важен за Реал Мадрид
- Ибраима Конате: Трудно е да приемем, че Килиан Мбапе не спечели Златната топка
ЗА АВТОРА
Николай Стоянов Гавазов е роден на 16 август 1967г. в град Пловдив. Завърша висшето си образование във Велико Търново, специалност история и педагогика, а по-късно учи психология. Започва като журналист по политически теми, работил е за вестник „Нов Живот”, както и за няколко сайта. От 2008 г. се отдава на футбола. [...]