Роналдо спи 5 пъти на ден по 1.5 часа
Докторът и експерт по здравословен сън Ник Литлхайлс разказа за режима на нападателя на Реал Мадрид Кристиано Роналдо. Специалистът работи с португалеца по покана на бившия наставник на мадридчани Карло Анчелоти и разработи за играча специални правила в областта на съня.
Според думите на доктора, Роналдо, освен нощния сън, през деня спи допълнително по 7.5 часа, разбивайки го на пет части по 1.5 часа. Всеки път Роналдо спи в поза на ембрион.
Половин час преди нощния сън Кристиано спира да гледа екрани, чието излъчване възбужда мозъка и пречи на човек да се отпусне.
"Роналдо не се интересува от всякакви причудливи диети, той също така не се интересува да копира другите. Единственото, което го безпокои е ще му помогне ли методиката", заяви Литлхайс.
- Реал Мадрид следи Кенан Йълдъз за летния трансферен прозорец
- Реал Мадрид и Белингам са близо до нов договор
- Давиде Анчелотти: Реал загуби нещо с напускането на Кроос
- Букайо Сака: Белингам заслужава да бъде играч на годината за Англия
- Делото на Килиан Мбапе срещу ПСЖ за „морален тормоз“ е прекратено
- Жозе Моуриньо отрече да е правил коментари за ситуацията с Кристиано Роналдо
- Раул Асенсио претърпя успешна операция на крака
- Барселона: УЕФА не е започвал ново дело по случая Негрейра
ЗА АВТОРА
Николай Стоянов Гавазов е роден на 16 август 1967г. в град Пловдив. Завърша висшето си образование във Велико Търново, специалност история и педагогика, а по-късно учи психология. Започва като журналист по политически теми, работил е за вестник „Нов Живот”, както и за няколко сайта. От 2008 г. се отдава на футбола. [...]